Có những đứa trẻ từng rất vô tư…
Bỗng một ngày bắt đầu ít nói hơn.
Dễ nổi nóng hơn.
Thích ở một mình hơn.
Hay buồn vu vơ… và đôi khi tự ti về chính cơ thể của mình.
Tuổi dậy thì không chỉ là sự thay đổi về chiều cao hay ngoại hình…
Mà còn là giai đoạn tâm lý của trẻ thay đổi rất mạnh.
Nhiều bé gái bắt đầu: sợ bị chê ngoại hình, ngại giao tiếp, áp lực học hành, so sánh bản thân với bạn bè trên mạng xã hội, mất tự tin vì tăng cân hoặc thay đổi cơ thể
Có những điều người lớn nghĩ là nhỏ…
Nhưng lại là áp lực rất lớn với một đứa trẻ đang lớn lên.
Điều con cần đôi khi không phải là những lời trách móc như: “Sao nhạy cảm quá vậy?”
“Có gì đâu mà buồn?”
“Lớn rồi phải mạnh mẽ lên!”
Mà điều con cần nhất là: được lắng nghe…được thấu hiểu… được cảm thấy mình vẫn luôn có giá trị.
Ngoài dinh dưỡng và giấc ngủ, vận động thể thao cũng là một cách giúp trẻ bước qua tuổi dậy thì tích cực hơn:
✔ tăng sự tự tin
✔ cải thiện sức khỏe tinh thần
✔ giảm strees
✔ hạn chế lệ thuộc điện thoại
✔ giúp trẻ năng động và giao tiếp tốt hơn
Một môi trường tập luyện tích cực, an toàn và không phán xét… đôi khi có thể giúp một đứa trẻ thay đổi rất nhiều.
Tại Newlife Female Gym, chúng tôi không chỉ hướng đến việc tập luyện thể chất…
Mà còn mong muốn trở thành nơi giúp phụ nữ và trẻ em khỏe mạnh hơn, tự tin hơn và yêu bản thân mình hơn mỗi ngày ❤️
——————————
NEWLIFE FEMALE GYM – QUẬN 7
Không gian tập luyện riêng tư dành cho phụ nữ & trẻ em
Địa chỉ: Số 6 đường 73, Phường Tân Hưng, KDC Tân Quy Đông, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
Hotline/ Zalo: 0904643137 – 0917914688
#tuoidaythi #tamlytreem #daythi #treem #gymtreem #phattrienthechat #tudaythi #phuhuynh #newlifegym #gymnuquan7 #thethaotreem #stress #tudaythi #songtichcuc