Vậy là Newlife đã bước sang tuổi 11 rồi! ❤️ 11 năm không chỉ là một chặng đường phát triển, mà còn là hành trình có thật nhiều niềm vui, tiếng cười và những kỷ niệm cùng các chị em học viên thân yêu. Cảm ơn các chị đã tin tưởng Newlife, đã cùng nhau đổ mồ hôi trên sàn tập, cùng cố gắng mỗi ngày và biến phòng tập thành một nơi thật gần gũi, ấm áp….
Newlife Female Gym xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trung tâm, quý phụ huynh và các em học sinh đã tin tưởng, lựa chọn Newlife đồng hành trong buổi Workshop Halloween vừa qua. ❤️ Thật vui và vinh dự khi Newlife có cơ hội được cùng team góp sức tạo nên một buổi Workshop thành công, tràn ngập niềm vui và những khoảnh khắc đáng nhớ cho các em nhỏ. 🥰 Sự…
NEWLIFE FEMALE GYM – PHÒNG GYM RIÊNG DÀNH CHO NỮ Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ, tăng cân hay cải thiện sức khỏe nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Tại Newlife, bạn có thể lựa chọn: * Gym Fitness – tập luyện cùng PT* Pilates – cải thiện sự dẻo dai* Kick Boxing – vận động, giải tỏa căng thẳng* Cardio & HIIT – nâng cao thể lực* PT 1-1 và PT Group* Kids Gym –…
Trong cuộc sống, có những điều tưởng chừng rất khó khăn khi mới bắt đầu. Tập gym cũng thế! Những buổi tập đầu tiên có thể khiến bạn mệt mỏi, động tác chưa quen, cơ thể chưa thích nghi. Rồi những lý do như bận rộn, thiếu thời gian hay mất động lực dần xuất hiện, khiến bạn muốn dừng lại. Nhưng hãy nhớ rằng, không ai có thể giỏi ngay từ những ngày đầu tiên. Mỗi…
WORKSHOP CUỐI TUẦN CÙNG TEAM NEWLIFE 📍 Trường Quốc tế SSIS Cuối tuần không chỉ là thời gian để nghỉ ngơi, mà còn là lúc để cùng nhau học hỏi, kết nối và phát triển. Một buổi Workshop cùng Team Newlife tại Trường Quốc tế SSIS nơi các thành viên có cơ hội cùng chia sẻ kiến thức, trao đổi kinh nghiệm và nhìn lại cách chúng ta đang đồng hành cùng khách hàng mỗi ngày. Là một PT,…
Người mới thường nghĩ rằng đến phòng gym là phải biết squat, biết sử dụng máy, biết tập tạ… Không đâu! Bạn chưa biết thì nhiệm vụ của người hướng dẫn chính là giúp bạn biết. Tại Newlife, chúng mình không vội đưa người mới vào những bài khó. 👉 Bắt đầu từ việc hiểu mục tiêu của bạn👉 Kiểm tra thể lực và khả năng vận động👉 Hướng dẫn khởi động đúng cách👉 Làm quen từng động…
Đây là một câu hỏi rất đáng để hỏi trước khi bạn lựa chọn nơi tập. Một buổi tập có thể rất vui, rất đông, rất nhiều mồ hôi… Nhưng nếu bạn squat sai, plank sai, dùng lực sai mà không ai để ý thì tập nhiều chưa chắc đã đồng nghĩa với tập hiệu quả. Đặc biệt với người mới, điều quan trọng không phải chỉ là, hôm nay mình tập được bao nhiêu bài? mà còn là:…
Đi học vẫn có thể đẹp – khỏe – tự tin mà không cần tốn quá nhiều chi phí! Tháng 9 này, NEWLIFE dành riêng một chương trình Member với mức giá thật dễ tiếp cận cho các bạn HSSV nữ: 👉ĐĂNG KÝ 1 THÁNG🔥 Chỉ 499.000Đ 👉ĐĂNG KÝ 3 THÁNG🔥 Chỉ còn 399.000Đ/THÁNG Không cần chờ có nhiều tiền mới bắt đầu chăm sóc bản thân. Chỉ cần bớt vài ly trà sữa, vài buổi ăn vặt…
🔥 SĂN SALE 9.9 – NEWLIFE CHƠI LỚN GIẢM 30% 🔥 Chỉ DUY NHẤT 09/09/2026 NEWLIFE dành tặng ƯU ĐÃI 30% TẤT CẢ CÁC GÓI TẬP 🎁 PT 1 KÈM 1 PT GROUP MEMBER – TỰ TẬP ( có PT hướng dẫn sử dụng máy, dụng cụ) Các gói tập giảm béo phì, phát triển thể chất cho trẻ em TẤT CẢ ĐỀU GIẢM 30% Bạn đã trì hoãn việc tập luyện đủ lâu rồi!9.9 chính là lúc săn deal – chốt gói…
Một buổi tập với PT không đơn giản là đến phòng gym và tập cho thật mệt. PT theo sát và chỉnh kỹ thuật từng động tác Bài tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu của riêng bạnKiểm soát cường độ, hạn chế chấn thươngTheo dõi sự thay đổi của cơ thể qua từng giai đoạnCó người đồng hành, nhắc nhở và tiếp thêm động lực khi bạn muốn bỏ cuộc Khi duy trì tập luyện đều…