Người mới thường nghĩ rằng đến phòng gym là phải biết squat, biết sử dụng máy, biết tập tạ… Không đâu! Bạn chưa biết thì nhiệm vụ của người hướng dẫn chính là giúp bạn biết. Tại Newlife, chúng mình không vội đưa người mới vào những bài khó. 👉 Bắt đầu từ việc hiểu mục tiêu của bạn👉 Kiểm tra thể lực và khả năng vận động👉 Hướng dẫn khởi động đúng cách👉 Làm quen từng động…
Đây là một câu hỏi rất đáng để hỏi trước khi bạn lựa chọn nơi tập. Một buổi tập có thể rất vui, rất đông, rất nhiều mồ hôi… Nhưng nếu bạn squat sai, plank sai, dùng lực sai mà không ai để ý thì tập nhiều chưa chắc đã đồng nghĩa với tập hiệu quả. Đặc biệt với người mới, điều quan trọng không phải chỉ là, hôm nay mình tập được bao nhiêu bài? mà còn là:…
Đi học vẫn có thể đẹp – khỏe – tự tin mà không cần tốn quá nhiều chi phí! Tháng 9 này, NEWLIFE dành riêng một chương trình Member với mức giá thật dễ tiếp cận cho các bạn HSSV nữ: 👉ĐĂNG KÝ 1 THÁNG🔥 Chỉ 499.000Đ 👉ĐĂNG KÝ 3 THÁNG🔥 Chỉ còn 399.000Đ/THÁNG Không cần chờ có nhiều tiền mới bắt đầu chăm sóc bản thân. Chỉ cần bớt vài ly trà sữa, vài buổi ăn vặt…
🔥 SĂN SALE 9.9 – NEWLIFE CHƠI LỚN GIẢM 30% 🔥 Chỉ DUY NHẤT 09/09/2026 NEWLIFE dành tặng ƯU ĐÃI 30% TẤT CẢ CÁC GÓI TẬP 🎁 PT 1 KÈM 1 PT GROUP MEMBER – TỰ TẬP ( có PT hướng dẫn sử dụng máy, dụng cụ) Các gói tập giảm béo phì, phát triển thể chất cho trẻ em TẤT CẢ ĐỀU GIẢM 30% Bạn đã trì hoãn việc tập luyện đủ lâu rồi!9.9 chính là lúc săn deal – chốt gói…
Một buổi tập với PT không đơn giản là đến phòng gym và tập cho thật mệt. PT theo sát và chỉnh kỹ thuật từng động tác Bài tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu của riêng bạnKiểm soát cường độ, hạn chế chấn thươngTheo dõi sự thay đổi của cơ thể qua từng giai đoạnCó người đồng hành, nhắc nhở và tiếp thêm động lực khi bạn muốn bỏ cuộc Khi duy trì tập luyện đều…
👭 2 NÀNG TẬP – 1 NÀNG TRẢ Đăng ký Membership 1 tháng🎁 Newlife TẶNG THÊM 1 Membership 1 tháng cho người bạn bạn yêu quý. Không còn lý do:Đi gym một mình ngại lắm… Tag ngay cô bạn đã hứa với bạn giảm cân cả năm mà chưa chịu đi tập nào 💥 CHỈ 10 SUẤT💥 Dành cho khách hàng mới💥 Không cộng dồn ưu đãi khác 📩 Comment “2/9” hoặc inbox Newlife để giữ suất. Không…
KẾT QUẢ SAU 20 BUỔI TẬP CỦA CÔ GÁI 17 tuổi Tình trạng ban đầu: Thể lực, sức bền rất yếu tập 1-2 bài đã mệt Sau 20 buổi tập cùng chế độ luyện tập và dinh dưỡng, học viên đã có những thay đổi rất tích cực…. 📉 Chỉ số cơ thể * Cân nặng: 74 kg ➝ 67,9 kg➜ Giảm 6,1 kg* BMI: 26,5 ➝ 24,3➜ Từ mức thừa cân về gần mức bình thường.* Tỷ lệ…
CHUỘT RÚT XẢY RA VÌ SAO? Nhiều người cho rằng chuột rút chỉ do thiếu nước hoặc thiếu điện giải. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học thể thao hiện nay cho thấy chuột rút liên quan vận động (Exercise-Associated Muscle Cramps – EAMC) là hiện tượng đa yếu tố. 📌 Các yếu tố thường gặp:✅ Mệt mỏi thần kinh – cơ do vận động cường độ cao hoặc kéo dài✅ Mất nước trong quá trình tập luyện…
NGÀY HỘI PHÚ MỸ HƯNG HƯỚNG VỀ TRẺ EM LẦN 15 -2026 Tuổi thơ đẹp nhất là khi các em được vui chơi, vận động và lớn lên trong tình yêu thương. Ngày hội không chỉ mang đến tiếng cười cho trẻ em mà còn lan tỏa sự sẻ chia, kết nối gia đình và cộng đồng cùng chăm sóc thế hệ tương lai. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và có một mùa hè thật nhiều kỷ niệm…
Cảm ơn quý khách hàng đã yêu thương Newlife đến dự buổi khai trương địa điểm mớiMột buổi sáng thật đặc biệt…Không chỉ là ngày khai trương,mà còn là ngày Newlife được đón nhận thật nhiều sự yêu thương và hiện diện quý giá từ Quý Khách Hàng Newlife xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả anh/chị/em, bạn bè và quý hội viênđã dành thời gian đến tham dự, góp vui và cùng tạo nên…