CHUỘT RÚT XẢY RA VÌ SAO? Nhiều người cho rằng chuột rút chỉ do thiếu nước hoặc thiếu điện giải. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học thể thao hiện nay cho thấy chuột rút liên quan vận động (Exercise-Associated Muscle Cramps – EAMC) là hiện tượng đa yếu tố. 📌 Các yếu tố thường gặp:✅ Mệt mỏi thần kinh – cơ do vận động cường độ cao hoặc kéo dài✅ Mất nước trong quá trình tập luyện…
NGÀY HỘI PHÚ MỸ HƯNG HƯỚNG VỀ TRẺ EM LẦN 15 -2026 Tuổi thơ đẹp nhất là khi các em được vui chơi, vận động và lớn lên trong tình yêu thương. Ngày hội không chỉ mang đến tiếng cười cho trẻ em mà còn lan tỏa sự sẻ chia, kết nối gia đình và cộng đồng cùng chăm sóc thế hệ tương lai. Chúc các bé luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và có một mùa hè thật nhiều kỷ niệm…
Cảm ơn quý khách hàng đã yêu thương Newlife đến dự buổi khai trương địa điểm mớiMột buổi sáng thật đặc biệt…Không chỉ là ngày khai trương,mà còn là ngày Newlife được đón nhận thật nhiều sự yêu thương và hiện diện quý giá từ Quý Khách Hàng Newlife xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả anh/chị/em, bạn bè và quý hội viênđã dành thời gian đến tham dự, góp vui và cùng tạo nên…
Tuổi dậy thì vốn là giai đoạn chuyển giao đầy nhạy cảm của một đứa trẻ. Nhưng những năm gần đây, tình trạng trẻ bị rối loạn lo âu, căng thẳng kéo dài, mất ngủ, áp lực tâm lý… ngày càng phổ biến hơn. Nhiều phụ huynh nghĩ rằng: “Con còn nhỏ thì làm gì biết áp lực?”Nhưng thật ra, bên trong những đứa trẻ đang lớn là rất nhiều cảm xúc mà đôi khi chính người lớn cũng…
Nhiều người nghĩ stress chỉ là cảm giác mệt mỏi thoáng qua.Nhưng thật ra… khi stress kéo dài, cơ thể sẽ bắt đầu “lên tiếng”. Có những người: mất ngủ nhiều đêm, hay đau đầu, tức ngực, khó thở,rụng tóc, tăng hoặc giảm cân mất kiểm soát, cơ thể lúc nào cũng uể oải, dễ cáu gắt, mất năng lượng, cảm thấy bản thân kiệt sức dù không làm gì quá nặng Đó không phải là “yếu đuối”…Mà là…
ĐỪNG ĐỂ CON BỎ LỠ “GIAI ĐOẠN VÀNG” Nhiều phụ huynh nghĩ rằng: “Con thấp thì lớn tự cao…”Nhưng thật ra, tuổi dậy thì chính là giai đoạn quyết định rất lớn đến chiều cao của trẻ. Đây là thời điểm cơ thể phát triển mạnh nhất về: ✔ xương✔ cơ bắp✔ hormone tăng trưởng✔ vóc dáng và tư thế Nếu bỏ lỡ giai đoạn này, sau khi xương đóng lại… việc cải thiện chiều cao sẽ khó hơn…
Có những đứa trẻ từng rất vô tư…Bỗng một ngày bắt đầu ít nói hơn.Dễ nổi nóng hơn.Thích ở một mình hơn.Hay buồn vu vơ… và đôi khi tự ti về chính cơ thể của mình. Tuổi dậy thì không chỉ là sự thay đổi về chiều cao hay ngoại hình…Mà còn là giai đoạn tâm lý của trẻ thay đổi rất mạnh. Nhiều bé gái bắt đầu: sợ bị chê ngoại hình, ngại giao tiếp, áp…
Bạn muốn giảm cân – giảm mỡ – tăng cơ – hoặc tăng cân khỏe mạnh nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?PT Group tại Newlife chính là lựa chọn phù hợp dành cho bạn. Tập luyện theo nhóm nhỏ nhưng vẫn có HLV hướng dẫn trực tiếp, giúp bạn tập đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tốt nhất.Lợi ích khi tham gia PT Group:✔️ Giảm cân – giảm mỡ hiệu quả nhờ các bài tập đốt năng lượng…
Vừa qua, Team Newlife rất vui và vinh dự khi được đồng hành tổ chức buổi workshop vận động kết hợp sinh nhật cho một bạn học viên nhí ngay tại nhà sân nhà của khách hàng. Thay vì một buổi sinh nhật chỉ có bánh và quà, buổi tiệc lần này trở nên đặc biệt hơn khi các bạn nhỏ được cùng nhau vận động, chơi các trò chơi thể chất, rèn luyện sự nhanh…
📢Chiêu Sinh “GROUP KIDS GYM” (Group 5-10 học viên) Ba mẹ có biết❓👉 Trẻ cần vận động mỗi ngày để giải tỏa năng lượng, phát triển thể chất và cảm xúc👉 Trẻ cần được giao tiếp, chơi cùng bạn bè để tự tin và hòa nhập tốt hơn 🌈 GROUP GYM KIDS – NEWLIFE chính là môi trường lý tưởng để con:✅ Khỏe mạnh – nhanh nhẹn – linh hoạt✅ Tự tin hơn qua các hoạt động nhóm✅ Học…