PHÒNG TẬP ĐÔNG THÌ HỌC VIÊN CÓ ĐƯỢC SỬA TỪNG ĐỘNG TÁC KHÔNG?

  Đây là một câu hỏi rất đáng để hỏi trước khi bạn lựa chọn nơi tập. Một buổi tập có thể rất vui, rất đông, rất nhiều mồ hôi… Nhưng nếu bạn squat sai, plank sai, dùng lực sai mà không ai để ý thì tập nhiều chưa chắc đã đồng nghĩa với tập hiệu quả. Đặc biệt với người mới, điều quan trọng không phải chỉ là, hôm nay mình tập được bao nhiêu bài? mà còn là: ✔️ Động tác của mình có đúng không?
✔️ Mình có đang dùng đúng nhóm cơ cần tập không?
✔️ Cường độ có phù hợp với thể lực hiện tại không?
✔️ Khi thực hiện sai, có HLV quan sát và chỉnh lại không?

Đó cũng là lý do tại Newlife Female Gym, các lớp PT Group được tổ chức theo nhóm nhỏ, để HLV có điều kiện quan sát và hướng dẫn học viên tốt hơn. Đặc biệt, Newlife là phòng tập chuyên biệt dành cho NỮ. Chúng mình hiểu rằng không phải chị em nào cũng cảm thấy tự tin khi bước vào một phòng gym đông người. Có người ngại vì chưa từng tập. Có người ngại vóc dáng hiện tại của mình. Có người muốn một không gian riêng tư và thoải mái hơn để tập luyện. Vì vậy, Newlife xây dựng một môi trường để chị em có thể thoải mái tập luyện, tập trung vào bản thân và không phải ngại ánh nhìn xung quanh. Không cần phải có body đẹp mới dám đến phòng gym. Không cần phải biết tập trước mới đăng ký. Bạn đến để bắt đầu HLV sẽ hướng dẫn bạn từng bước.
❤️ Ngoài PT Group nhóm nhỏ, nếu bạn muốn được theo sát kỹ hơn, Newlife còn có:
👉PT 1 kèm 1 cá nhân hóa theo mục tiêu và thể lực
👉PT 1 kèm 2 – tập cùng bạn bè nhưng vẫn được HLV theo sát
👉PT Group: nhóm nhỏ, vui, có động lực nhưng vẫn chú trọng kỹ thuật Bởi vì điều tạo nên kết quả không phải là bạn tập “khủng” đến mức nào. Mà là TẬP ĐÚNG – TẬP ĐỀU – VÀ KIÊN TRÌ ĐỦ LÂU.
💪 Nếu bạn là người mới và vẫn còn ngại bước vào phòng gym, hãy thử bắt đầu ở một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái nhất

. NEWLIFE FEMALE GYM KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN DÀNH RIÊNG CHO PHÁI NỮ.
📍 Số 6 Đường 73, KDC Tân Quy Đông, P. Tân Hưng, Quận 7